Leistungen

Leistungen

Gesundheit ist nicht alles – aber ohne Gesundheit ist alles nichts.

(A. Schopenhauer)

Physiotherapie

In der Physiotherapie geht es darum, Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit wieder herzustellen, bzw. zu erhalten. Physiotherapie kommt sowohl konservativ, also ohne Operation, als auch zur Behandlung nach Operationen zum Einsatz.

Auch zur Prävention bietet die Physiotherapie viele Möglichkeiten. Mit verschiedenen Methoden wie Manuelle Therapie, Krankengymnastik, Kräftigungs- und Dehnübungen, aber auch Massagen, manuellen Lymphdrainagen und Wärme- oder Kälteanwendungen können Ihre Ziele in sehr vielen Fällen erreicht werden. Für pysiotherapeutische Behandlungen benötigen Sie ein ärztliches Rezept.

Bitte beachten Sie, dass ich als Privatpraxis KEINE Kassenzulassung habe und daher nur Privatrezepte annehmen kann.

Naturheilkunde/Komplementäre Medizin

Die Naturheilkunde ist sehr vielseitig. Um einen genauen Überblick über Ihre Beschwerden und deren Ursache zu bekommen, startet jede Therapie mit einer umfangreichen Diagnostik. Neben Anamnese und körperlicher Untersuchung hat die Professional Applied Kinesiology einen großen Stellenwert in meiner Befunderhebung. Mithilfe dieser ganzheitlichen Methode können über Muskeltests sehr eindrücklich funktionelle Zusammenhänge aufgezeigt werden und die Ursachensuche wird optimal unterstützt.

Bei Bedarf führe ich zusätzlich Laboruntersuchungen durch. Erst im zweiten Schritt entsteht aus den erhobenen Befunden eine individuelle, gezielte Therapie. Je nach Befund kombiniere ich hierzu Elemente aus Osteopathie, Professional Applied Kinesiology, (Ohr-)Akupunktur, emotionalen Techniken, aber auch Sanierung von Darm, Leber und anderen Organen, oder mache mich auf die Suche nach Unverträglichkeiten.

Unterstützend wähle ich bei Bedarf naturheilkundliche Medikamente und Mikronährstoffe, die den Erfolg untermauern. Sollte in Ihrem Befund ein (oder mehrere) Trauma körperlicher oder seelischer Natur auftauchen, das oftmals für tiefgreifende Funktionsstörungen in allen Bereichen verantwortlich ist, setzte ich die sog. Injury Recall Technique nach Brunck und Becker ein, um dieses neurologische Fehlmuster zu behandeln. Unter anderem sind Narben aller Art, schwerere Verletzungen, therapieresistente Schmerzen hierfür prädestiniert.

Jeder Patient ist einzigartig! Daher gibt es in meiner Praxis keine vorgefertigte Pauschaltherapie, sonder nur individuelle Lösungen.

Prävention

In unserer heutigen Zeit sind wir einer Vielzahl von Stressoren ausgesetzt - da ist es nicht einfach, gesund zu bleiben. Wie schaffen wir es also leistungsfähig, positiv und energiegeladen durch’s Leben zugehen? Gemeinsam nehmen wir uns die Zeit für Ihre Thermen.

Egal ob Sie ein Trainingsprogramm für Zuhause möchten, wir Ihren Stoffwechsel unter die Lupe nehmen sollen, oder emotionaler Stress Sie beschäftigt: Packen Sie’s an! Denn Vorbeugen ist besser als Heilen. Für alle Leistungen aus dem Bereich Prävention können Sie Gutscheine erwerben.

Fit bleiben

Fitness für Schwangere – Immer mittwochs 8.45-9.45
Keine Schwangerschaft ist wie die andere – aber in den meisten Fällen ist sanfte, gezielte Bewegung sehr wohltuend. In diesem Kurs findet ihr eine bunte Mischung aus leichten Ausdauer- und Kraftelementen, Dehnübungen und Entspannung. Getreu dem Motto „alles kann, aber nichts muss“ lassen wir es uns beim Sport gut gehen.

Fitness für Mütter – Immer mittwochs 10.00-11.00
Eine Geburt hinterlässt doch ihre Spuren und die veränderte Wahrnehmung des eigenen Körpers, das Kennenlernen und Annehmen dauert oft länger, als nur einen Rückbildungskurs. Hier ist Platz, um mit (noch) mehr Schwung wieder anzugreifen und etwas ganz alleine für sich zu tun. Wir sporteln ohne Leistungsdruck in einer Gruppe mit Gleichgesinnten und bringen unseren Körper wieder so richtig auf Vordermann!

Nächster Kursstart für beide Gruppen: 16.10.2025

Kursort: Hebammenpraxis Sonnenstrahl, Wallenburgerstr. 16a, 83714 Miesbach

Kursdauer: 7x60 Minuten – kein Kurs während den bayrischen Schulferien
Kosten: 85 €

Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung.
In Ausnahmefällen ist ein Einstieg auch im laufenden Kurs möglich.

Trageberatung

Auf welche Kriterien muss ich bei der Auswahl meiner Tragehilfe achten? Wie binde ich ein Tragetuch richtig? Welches ist die geeignete Trageweise für mich und mein Kind? Wie kann ich schon während der Schwangerschaft meinen Bauch Tragen? Gerne finde ich gemeinsam mit Ihnen Antworten auf diese und weitere Fragen.

Als Mutter von zweigetragenen Kindern ist die Trageberatung meine Herzensangelegenheit. Eine Freundin oder Verwandte hat ein Baby bekommen oder ist schwanger und sie wissen nicht was Sie ihr schenken sollen? Ein Gutschein für eine Trageberatung ist doch eine gute Idee…

Individuelle Erstberatung

Alles dreht sich um Ihre persönlichen Wünsche und Fragen. Sie werden mit Hintergrundwissen versorgt, um für jede Tragehilfe oder Bindeweise beurteilen zu können, ob sie geeignet ist. Darüber hinaus besprechen wir die Vor- und Nachteile der verschiedenen Tragehilfen und Sie können direkt verschiedene Modelle ausprobieren und erleben, was am besten zu Ihnen passt. Sie erfahren, worauf man beim Tragen achten muss und wir üben gemeinsam Ihre bevorzugte Bindeweise oder das richtige Einstellen und Anlegen der Tragehilfe, damit Sie anschließend sicher und richtig tragen können.

 

Die Beratung dauert erfahrungsgemäß ca. 1,5 Stunden.

Kosten: 60 €

Gruppenberatung

Sie sind mit Ihren Fragen rund ums Tragen nicht allein! Ich erkläre Ihnen in der Gruppe worauf’s beim richtigen Tragen ankommt, stelle verschiedene Tragehilfen vor und wir üben gemeinsam.

Die Gruppenberatung dauert ca. 2 – 2,5 Stunden.

Kosten: 25 € pro Person

Do., 18.07.2024, 9.30-11.30 Uhr, Hebammenpraxis Sonnenstrahl, Wallenburgerstr. 16a, Miesbach

Bei Bedarf sind Zusatztermine möglich!

Kombipaket

Der ideale Zeitpunkt um mit dem Tragen zu beginnen ist bereits gegen Ende der Schwangerschaft! In einem ersten Termin zeige ich Ihnen, wie Sie Ihren schwangeren Bauch tragen können, und somit Rücken und Beckenboden entlasten. Auch im Falle einer Beckenringinstabilität gibt es eine schöne, einfache Möglichkeit Ihnen zu helfen. Darüber hinaus besprechen wir ohne Zeitdruck worauf es beim Kauf von Tragetuch und Co. ankommt und wie Sie ein Tragetuch richtig binden. Anschließend üben wir mit einer Puppe eine erste Trageweise, damit Sie gleich startklar sind, wenn Ihr Baby auf die Welt kommt. Wenn Ihr Baby da ist und Sie sich bereit fühlen, folgt der zweite Termin. Dann üben wir die erlernte Trageweise noch einmal mit dem Kind und kontrollieren, ob alle Beteiligten damit zurechtkommen.

Kosten: 80 €